Slik bruker du munnbind riktig

Ditt Apotek gir deg gode råd om bruk av munnbind

Ditt Apotek i Glasmagasinet har et godt utvalg av munnbind. Vi har fått deres beste råd til riktig bruk av munnbind. Om du er usikker, ta kontakt med apoteket og få gode råd om hvilket munnbind som vil passe til dine behov. De ansatte står klare til å hjelpe deg.

Påføring av munnbind

• Rengjør alltid hendene godt med såpe og vann før munnbindet tas på.
• Påse at munnbindet er helt intakt før det settes på.
• Dersom munnbindet er farget, skal den blå siden ut.
• Ta tak i øre-strikkene og plasser munnbindet over nese og munn.
• Fest strikkene bak ørene og trekk den øverste kanten over neseryggen, og den nederste kanten godt ned og under haken.
• Dersom munnbindet skal knytes: sørg for at de øverste snorene går ovenfor ørene og at knuten er stram. De nederste snorene skal gå under ørene og knytes så stramt at det ikke foreligger noen åpning på sidene.
• Press til over neseryggen slik at munnbindet ligger tett mot huden.
• Kontroller at kantene på munnbindet ligger tett mot huden i hele omkretsen.
• Munnbindet skal sitte tett og godt inntil ansiktet og over nesen.

Under bruk av munnbind

• Unngå å berøre munnbindet mens det er på.
• Maksimal brukstid for et munnbind er 4 timer.
• Bytt alltid munnbind dersom det blir fuktig, berøres eller tas av ved for eksempel spising og drikking.
• Husk på at et munnbind er til engangsbruk.

Fjerning av munnbind

• Munnbind beregnet til engangsbruk skal kun brukes én gang.
• Munnbindet tas av ved kun å ta i strikken som er festet bak ørene, ikke ta i selve masken.
• Dersom munnbindet har snorer, så skal den nederste knuten knytes opp først. Så den øverste.
• Kast brukt munnbind i restavfall umiddelbart etter bruk.
• Vask hendene godt etter at du har tatt av munnbindet, byttet det eller berørt munnbindet.

Det er viktig å huske på at bruken av munnbind, åndedrettsvern eller ansiktsmaske ikke erstatter andre smitteforebyggende råd, slik som hånd- og hostehygiene, å holde seg hjemme ved luftveissymptomer og å opprettholde minst 1 meter avstand til andre. Å holde god avstand til andre, minimum 1 meter, er fortsatt den mest effektive måten å hindre spredning av smitte.

HVEM BØR BRUKE MUNNBIND?

Fra og med mandag 17. august foreligger det følgende anbefaling fra Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet om bruk av medisinske munnbind, maske og tøymunnbind:

• Det anbefales bruk av munnbind ved kollektivreiser i Oslo, til og fra Oslo, samt i deler av Indre Østfold kommune.
• Anbefalingen gjelder kun der hvor den reisende ikke kan opprettholde 1 meter avstand til andre, typisk i rush-tiden.
• Anbefalingen gjelder kun voksne og barn over ungdomsskolealder.
• Barn under 2 år skal ikke bruke munnbind.

Teksten er hentet fra www.vitusapotek.no/www.dittapotek.no